TAEKWONDO CENTRE LUXEMBOURG
PLAN D'ENTRAINEMENTS
SAISON 2023-24
sauf jours fériés et vacances scolaires
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi ** | ||
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ENFANTS 4-6 ans
mixte Débutants et Avancés
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17.15 - 18.00
TKD général
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18.00 - 19.00
TKD général
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13.45 - 14.30
TKD général
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13.45 - 14.30
TKD général
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17.15 - 18.00
TKD général
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10.15 - 11.00 **
TKD général
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ENFANTS 4-6 ans
uniquement Avancés
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17.15 - 18.00
TKD général
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ENFANTS 7-13 ans
mixte Débutants et Avancés
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17.15 - 18.00
TKD général
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14.30 - 16.00 ©
Compétition
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14.30 - 15.30
TKD général
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11.00 - 12.15 **
TKD général
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18.00 - 19.30
Techn. Compétition
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18.00 - 19.15
TKD général
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16.30 - 17.30
TKD général
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17.00 - 18.00 **
TKD général
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18.00 - 19.15
TKD général
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ENFANTS 7-12(13)ans
uniquement Avancés
min. c. jaune ou 2ème Saison (les avancés peuvent aussi participer aux cours débutants)
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14.30 - 16.00 ©
Compétition
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18.00 - 19.15
TKD général
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17.00 - 19.00 ©
Compétition
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12.15 - 14.00
spec. Poomse ou Compétition
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19.00 - 20.00
Préparation passage grade
A partir de jaune-verte
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19.00 - 20.00
Poomse
A partir de jaune-verte
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18.00 - 20.00 © **
Sparring (Eq.Protection)
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ADULTES / ADOS
(>12 ans)mixte
Débutants et Avancés
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19.30 - 21.00
Techn. Compétition
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(18.00) 19.15 - 21.00
TKD général
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20.00 - 21.30
TKD Traditionel
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17.00 - 20.00 ©
Sparring
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ADULTES / ADOS
(>12 ans) Avancés
(peuvent participer aussi aux cours débutants)
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19.15 - 20.00
Prépa passage grade
A p. de c. jaune-vert
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17.00 - 20.00 ©
Sparring
(Eq. protection)
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(18.00) 19.15 - 20.00
Poomsee
A p. de c. jaune-verte
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12.15 - 14.00
spec. Poomsee ou Compétition
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Entrainements compétiteurs [obligatoires Cadre SELECTION]
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ENFANTS
ADULTES
SELECTION Compétiteurs
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18.00 - 21.00
Techn. Compétition
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17.30 - 20.30 © # **
muscu / technico-tactique
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18.00 - 20.00 # © **
Sparring
Eq.Protection
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17.00 - 20.00 ©
Sparring
Eq.Protection
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12.15 - 14.00 © **
Irrégulier / au besoin
Sparring
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# Habit Taekwondo TOBOK pas obligatoire
** aussi pendant les vacances scolaires
© Equipement de compétition complet à amener
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Adresses
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Bonnevoie Ecole 6 rue J-B Gellé, passage latéral à doite | Cessange | Hollerich Salle des sports, 6 rue de l'Abattoir | ||||
| Belair Ecole 63, Av G. Diedrich. Entrée rue des Franciscaines | H.sportif 12, rue St. Joseph | Cents Hall sportif 2. étage ou Dojo 51,rue L. Kaufmann | |||||
