Entrainements - Taekwondoluxembourg.com

TAEKWONDO CENTRE LUXEMBOURG

PLAN D'ENTRAINEMENTS

SAISON 2023-24

sauf jours fériés et vacances scolaires

	Lundi	Mardi		Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi **
ENFANTS 4-6 ans mixte Débutants et Avancés	17.15 - 18.00 TKD général Bonnevoie	18.00 - 19.00 TKD général Belair	13.45 - 14.30 TKD général Cents hall		13.45 - 14.30 TKD général Cents dojo	17.15 - 18.00 TKD général Bonnevoie	10.15 - 11.00 ** TKD général Hollerich

ENFANTS 4-6 ans uniquement Avancés				17.15 - 18.00 TKD général Bonnevoie

ENFANTS 7-13 ans mixte Débutants et Avancés		14.30 - 16.00 © Compétition Cents hall			14.30 - 15.30 TKD général Cents		11.00 - 12.15 ** TKD général Hollerich
ENFANTS 7-13 ans mixte Débutants et Avancés	18.00 - 19.30 Techn. Compétition Bonnevoie	18.00 - 19.15 TKD général Belair	16.30 - 17.30 TKD général Cents dojo	17.00 - 18.00 ** TKD général Hollerich		18.00 - 19.15 TKD général Bonnevoie

ENFANTS 7-12(13)ans uniquement Avancés min. c. jaune ou 2^ème Saison (les avancés peuvent aussi participer aux cours débutants)		14.30 - 16.00 © Compétition Cents hall		18.00 - 19.15 TKD général Bonnevoie	17.00 - 19.00 © Compétition Bonnevoie		12.15 - 14.00 spec. Poomse ou Compétition Hollerich
				19.00 - 20.00 Préparation passage grade A partir de jaune-verte Bonnevoie		19.00 - 20.00 Poomse A partir de jaune-verte Bonnevoie
				18.00 - 20.00 © ** Sparring (Eq.Protection) Hollerich

ADULTES / ADOS (>12 ans)mixte Débutants et Avancés	19.30 - 21.00 Techn. Compétition Bonnevoie	(18.00) 19.15 - 21.00 TKD général Belair		20.00 - 21.30 TKD Traditionel Bonnevoie	17.00 - 20.00 © Sparring Bonnevoie

ADULTES / ADOS (>12 ans) Avancés (peuvent participer aussi aux cours débutants)				19.15 - 20.00 Prépa passage grade A p. de c. jaune-vert Bonnevoie	17.00 - 20.00 © Sparring (Eq. protection) Bonnevoie	(18.00) 19.15 - 20.00 Poomsee A p. de c. jaune-verte Bonnevoie	12.15 - 14.00 spec. Poomsee ou Compétition Hollerich
Entrainements compétiteurs [obligatoires Cadre SELECTION]
ENFANTS ADULTES SELECTION Compétiteurs	18.00 - 21.00 Techn. Compétition Bonnevoie	17.30 - 20.30 © # ** muscu / technico-tactique Cents dojo & Salle Musculation		18.00 - 20.00 # © ** Sparring Eq.Protection Hollerich	17.00 - 20.00 © Sparring Eq.Protection Bonnevoie		12.15 - 14.00 © ** Irrégulier / au besoin Sparring Hollerich

# Habit Taekwondo TOBOK pas obligatoire

** aussi pendant les vacances scolaires

© Equipement de compétition complet à amener

Adresses	Bonnevoie Ecole 6 rue J-B Gellé, passage latéral à doite			Hollerich Salle des sports, 6 rue de l'Abattoir
	Belair Ecole 63, Av G. Diedrich. Entrée rue des Franciscaines			Cents Hall sportif 2. étage ou Dojo 51,rue L. Kaufmann

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TKD Centre Luxembourg

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