TAEKWONDO CENTRE LUXEMBOURG
PLAN D'ENTRAINEMENTS
SAISON 2025-26
pas de cours pendant les vacances scolaires, sauf **
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi ** | ||
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ENFANTS 4-6 ans
mixte Débutants et Avancés 8 cours
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17.00 - 17.45
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13.45 - 14.30
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17.15 - 18.00
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13.30 - 14.15
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17.15 - 18.00
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10.15 - 11.00
Hollerich **
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ENFANTS 7-13 ans
mixte Débutants et Avancés
8 cours
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18.00 - 19.15
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14.30 - 16.00
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14.15 - 15.15
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11.00 - 12.30
Hollerich **
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18.00 - 19.30
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17.45 - 19.15
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18.00 - 19.15
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18.00 - 19.30
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ENFANTS 7-13 ans
uniquement Avancés
min. c. jaune ou 2ème Saison (les avancés peuvent aussi participer aux cours débutants) 8 + 3 cours supplémentaires
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18.00 (19.15) - 20.00
Prép. Passage grade
à.p de jaune-verte
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18.00 (19.30) - 20.15
Poomse
à.p de jaune-verte
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ADULTES / ADOS
(> 12 ans) mixte
Débutants et Avancés
3 cours
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ADULTES / ADOS
(> 12 ans) Avancés
(peuvent participer aussi aux cours débutants)
3 + 3 cours supplémentaires
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Entrainements compétiteurs [obligatoires Cadre SELECTION]
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ENFANTS
ADULTES
SELECTION Compétiteurs
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18.00 - 19.30 - 21.00
Techniq. Compétition
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17.00 - 19 / 18 - 20.00 # ₧
Sparring
Eq. Protection
Hollerich **
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17.00 - 19 / 18 - 20.00 # ₧
Sparring
Eq. Protection
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# Habit Taekwondo TOBOK pas obligatoire
ICI ** cours aussi pendant les vacances scolaires
₧ Equipement de compétition complet à amener
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Ecole 6 rue J-B Gellé, passage latéral à doite
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H.sportif 12, rue St. Joseph
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Hollerich **
Salle des sports, 6 rue de l'Abattoir
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Ecole 63, Av G. Diedrich. Entrée rue des Franciscaines
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Cents **
Hall sportif OU dojo au 2. étage 51,rue L. Kaufmann
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