coup de pied dynamique en l'air
Les coups de pieds aériens sont typique pour le Taekwondo.
Une très grande maitrise de coups de pieds aériens est requise pour pouvoir les employer en compétition.
aux championats du monde Juniors au Vietnam
Taekwondo moderne avec protection des mains obligatoires depuis juillet 2006
Entrainement technique traditionel a Beckerich
Les techniques de base (coté traditionel du TKD) doivent etre répétées maintes fois avant d'atteindre la perfection - recherche de l'efficacité des coups, afin de développer un impact foudroyant.
Entrainement avec les raquettes
Entrainement a la raquette qui est typique pour le TKD. Les coups y sont portes avec grande vitesse sans les arreter.
parfaite maitrise du coup de pied lateral Yop-Chagi
La maitrise des coups se perfectionne au fil des années. Les maitres reussisent a arreter les coups a quelques millimetres de la cible.
les enfants avec leur equipement de protection
Les enfants ont aussi droit a la compétition.
- Le Casque
- Le Protege-dents
- Le Plastron
- Les Protege-tibias
- Les Protege-avant-bras
- Les Gants
- La Coquille
minimisent le risque de blessure en compétition.
Prise avec jambes en aerien
La défense personelle fait aussi partie du Taekwondo.
Exercice de casse spectaculaire
Korean Demo en action
l'egyptien marque 2 points face au coréen
Sport olympique - full contact-, les coups sont portés sans les arreter, la rencontre n'est pas arretée lors d'une touche.
Une rencontre ou combat dure generalement 6min. (3 rounds a 2 min.).
Les combats peuvent se terminer avant par K.O (relativement rare en TKD) ou en atteignat un écart de 7 points, ou en atteignant 12points.
Les compétitions sont organisées par categories de poids.
Les Categories masculines: -54, -58, -62, -67, -72, -78, -84, +84kg, aux J.O les catégories sont réduites a -58, -68, -80, +80kg. Categories de grade: il n'y a pas de distinction de grade dans les compétitions de haut niveau. Des championats destinés uniquement aux debutants sont cependant organisés régulièrement.
Les coups de pied a la tête rapportent 2 points, un troisieme point est adjudique lorsque l'adversaire est compté. Les coups de pied ou de poing au plastron (middle kicks) rapportent un point s'il y a impact. Les coups de poings a la tête sont interdits et sanctionnés par un retrait d'un point entier. Les coups en dessous de la ceinture sont interdit et sanctionnés par un retrait d'un demi point.
exercice de casse en coup de pied lateral - Yop Chagi effectue par S.Linckels
L'efficacité des coups peut etre testée par des exercices de casses sur une ou plusieures planches en bois. La rapidité ainsi que la précision sont a unir a la force pour développer un impact maximal.